إذا كنت ترغب في إزالة مقال من موقع الويب ، فاتصل بنا من الأعلى

    زيت جنين القمح للبشرة

    علی

    يا رفاق ، هل يعرف أحد الجواب؟

    احصل على زيت جنين القمح للبشرة من موقعنا.

    طريقة وضع زيت جنين القمح للبشرة

    . زيت جنين القمح . كيفية استخدام زيت جنين القمح للبشرة . فوائد زيت جنين القمح للبشرة . فوائد زيت جنين القمح العامة . الآثار الجانبية لزيت جنين القمح .

    طريقة وضع زيت جنين القمح للبشرة

    تمت الكتابة بواسطة: رزان صلاح آخر تحديث:

    ٠٠:٣٨ ، ١٣ يناير ٢٠١٩

    محتويات

    ١ زيت جنين القمح

    ٢ كيفية استخدام زيت جنين القمح للبشرة

    ٣ فوائد زيت جنين القمح للبشرة

    ٤ فوائد زيت جنين القمح العامة

    ٥ الآثار الجانبية لزيت جنين القمح

    ٦ المراجع

    ذات صلة

    طريقة استخدام زيت جنين القمح للوجه

    فوائد جنين القمح للبشرة

    زيت جنين القمح

    جنين القمح هو أكثر العناصر المغذية في نواة القمح، إذ يحتوي على 23 مادة مغذية من البروتينات، وفيتامين ب، وأحماض أوميغا 3 الدهنية، والحديد، والكالسيوم. ويعتبر زيت جنين القمح المشتق من البذرة مهماً ومغذياً للبشرة أيضاً فهو مصدر غني للعديد من الفيتامينات مثل فيتامين E الذي يرطب البشرة، ويشفي الجلد الجاف، ويعزز إنتاج الكولاجين المهم لصحة البشرة، فيوازن لونها، ويحافظ عليه، لذلك يجب علينا إضافة جنين القمح وزيت جنين القمح لنظامنا اليومي. وسنتعرف أكثر على فوائد زيت جنين القمح للبشرة والجسم عموماً في هذا المقالة.[١]

    0 seconds of 0 secondsVolume 0%

    كيفية استخدام زيت جنين القمح للبشرة

    يستخدم زيت جنين القمح بوضعه مباشرة على البشرة. حيث يوضع بمقدار 10-15% إلى المزيج. وتتم إضافة أحد الزيوت الأساسية أو العطرية المهمة للبشرة أيضاً، مثل زيت الشمر، أو زيت اللافندر، أو زيت الجوجوبا، وزيت الجزر، وزيت إبرة الراعي. ويمكن استخدامه أيضاً بوضعه على الخضار والسلطات، أو إضافته إلى أطباق غذائية أخرى.[١]

    فوائد زيت جنين القمح للبشرة

    زيت جنين القمح من أهم الزيوت المستخدمة لتغذية البشرة. ويمكننا الاستفادة منه بعدة طرق أهمها:

    مرطب للبشرة: إذ يسهل امتصاص زيت جنين القمح عندما يطبق على البشرة، فهو يزود البشرة بفيتامين أ، وفيتامين د، وفيتامين ب، ومضادات الأكسدة، والأحماض الدهنية. فيعالج الجلد الجاف والمتشقق، فيعتبر مرطباً رائعاً للبشرة.[١]مضاد للأكسدة ويقضي على الشيخوخة: حيث يحتوي زيت جنين القمح على خصائص مضادات الأكسدة، ومضادات الشيخوخة، فيقلل الخطوط الدقيقة والتجاعيد، ويحافظ على نسيج البشرة ويحميها من التلف.[٢]يقي البشرة من الصدفية والإكزيما والجلد الجاف: إذ يطبق زيت جنين القمح للوقاية من مشاكل البشرة المختلفة مثل الصدفية، والإكزيما، وجفاف الجلد وذلك لاحتوائه على فيتامينات الترطيب المهمة للبشرة.[٢]إصلاح الأنسجة التالفة: حيث يحتوي زيت جنين القمح على فيتامين ب الذي يصلح الخلايا التالفة، والأنسجة، ويجدد نموها، ويسمح للمواد الغذائية بالمرور إلى خلايا الجسم.[٢]تطهير البشرة: إذ يعمل زيت جنين القمح كمطهر للبشرة، فيعزل الرطوبة، وينظف الزهم الذي يسبب حب الشباب والبثور، ويمنع سد المسام. ونطبق بضع قطرات من الزيت على البشرة، أو نضيفه لأقنعة البشرة، وندلكه بلطف، وينصح أصحاب البشرة الدهنية باستشارة الطبيب قبل تطبيقه على بشرتهم.[٣]علاج ندوب الجلد: حيث يحتوي زيت جنين القمح على فيتامين E، والذي يبني الكولاجين الذي يعتبر أهم عنصر مغذٍ للبشرة، فيمنع الندوب ويزيلها. كما يحتوي على فيتامين أ، وفيتامين د المهمين لعلاج البشرة المتشققة.[٣]

    فوائد زيت جنين القمح العامة

    يعد زيت جنين القمح أحد الزيوت المهمة للبشرة، ولكنه أيضاً يحتوي على فوائد لا حصر لها والتي تفيد الصحة من عدة نواحي، ومن أهمها ما يأتي:

    يقلل نسبة الكوليسترول في الدم: حيث يقلل زيت جنين القمح مستويات الكوليسترول الضار في الدم، ويساعد أيضاً على تنشيط الدورة الدموية، مما يحافظ على صحة القلب، ويترك الجلد والشعر بمظهر صحي.[٢]يزيد الطاقة: إذ يحتوي زيت جنين القمح على مادة الكحول الأولية التي تحسن الطاقة العضلية، فيعطي الطاقة والأكسجين اللازمين أثناء أداء التمارين الرياضية، لذلك ينصح الرياضيون باستخدامه كثيراً.[٢]ينظم الجهاز العصبي: حيث يحسن زيت جنين القمح المزاج، لاحتوائه على أحماض الأوميغا 3 الدهنية التي تنظم الجهاز العصبي، فيعطيه النشاط، ويقلل الإجهاد والتعب.[٢]يمنع العيوب الخلقية: إذ ينصح باستخدام زيت جنين القمح للنساء الحوامل، لأنه يمنع العيوب الخلقية مثل العجز الجنسي، والإجهاض، ويسمح بنمو خلايا الدم الحمراء السليمة.[٢]يقلل الدهون المتراكمة في الجسم: حيث يقلل زيت جنين القمح الدهون الزائدة في الجسم، فيمكن الاعتماد عليه في مختلف برامج إنقاص الوزن.[٢]ينظم مستوى السكر في الدم: إذ يحتوي زيت جنين القمح على المغنيسيوم الذي يفيد مرضى السكري كثيراً، فيسيطر على نسبة السكري.[٢]يحسن الصحة العامة: حيث يمنع زيت جنين القمح العديد من الأمراض، فهو يقلل الإجهاد، ويعطي الحيوية والنشاط للعيش بصحة أفضل. ويمكن إضافة زيت جنين القمح لنظامنا الغذائي بعدة طرق، إما عن طريق الخبز بإضافته للفطائر، أو إضافته إلى الآيس كريم، والشوربات، ولبن الزبادي، والسلطات، والحبوب.[٢]يغذي الشعر: إذ يحافظ زيت جنين القمح على الشعر صحياً، لاحتوائه على حمض اللينوليك الذي يغذي الشعر. ونستخدم زيت جنين القمح بنسبة عشرة أجزاء مقابل جزء واحد من الزيوت الناقلة مثل زيت الزيتون، وزيت السمسم وتوضع مباشرة على فروة الرأس.[٣]القضاء على الجذور الحرة الضارة: التي تتلف خلايا الأغشية وخلايا الدماغ؛ وذلك لأنه غني بفيتامين E الغني بمضادات الأكسدة، ويمنع الإجهاد الـتأكسدي أيضاً.[٣]يعالج السرطان، وأمراض المناعة الذاتية: حيث توجد بعض الدراسات الحديثة غير المثبتة عن زيت جنين القمح، حيث إنه يمكن أن يعتمد عليه في علاج أعراض انقطاع الطمث عند النساء، وعلاج السرطان، وأمراض المناعة الذاتية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي.[٤]

    الآثار الجانبية لزيت جنين القمح

    فيما يأتي بعض الآثار الجانبية لزيت جنين القمح، وهي:

    يمكن أن يكون استخدامه مزعجاً للأشخاص الذين يعانون من حساسية القمح أو الغلوتين؛ بسبب اللون الغامق، والرائحة القوية لزيت جنين القمح. ولأنه يعتبر حساساً للضوء ولتغيرات درجة الحرارة، فيفضل تخزينه في الثلاجة لحين وقت استخدامه وذلك كي لا يتلف. ويمكن أن يبقى عاماً واحداً فقط.[١]

    مصدر : mawdoo3.com

    زيت جنين القمح: أهم فوائده وأضراره

    زيت جنين القمح غني بالمغذيات المختلفة والضرورية للصحة، بالتالي له العديد من الفوائد الصحية تعرف على كل المعلومات في هذا المقال

    زيت جنين القمح: أهم فوائده وأضراره

    شارك غرد

    زيت جنين القمح غني بالمغذيات المختلفة والضرورية للصحة، بالتالي له العديد من الفوائد الصحية. تعرف على أهمها والأضرار المرتبطة به في هذا المقال.

    زيت جنين القمح يتم استخلاصه من حبوب جنين القمح الغنية بالعناصر الغذائية، حيث أن إدراجه ضمن النظام الغذائي الخاص بك من شأنه أن ينعكس بشكل إيجابي على صحتك ويستخدم أيضًا في العديد من الأغراض العلاجية والطبية.

    كل ما يهمك معرفته حول زيت جنين القمح إليك في ما يأتي:

    فوائد زيت جنين القمح

    تتمثل أهم فوائد زيت جنين القمح في ما يأتي:

    1. يمتلك خصائص مضادة للأكسدة

    يمتاز زيت جنين القمح بغناه بفيتامين هـ، والذي يعمل كمضاد قوي للأكسدة.

    مضادات الأكسدة تحمي الجسم من الجذور الحرة الضارة، والتي من شأنها أن تسبب الضرر لخلايا الجسم مما ينتج عنه الإصابة ببعض الأمراض المزمنة مثل السرطان.

    بالتالي الحصول على كميات كافية من مضادات الأكسدة يساهم في خفض خطر الإصابة بكل من السرطان والسكري وأمراض القلب.

    في دراسة نشرت في مجلة (Journal of the American College of Nutrition) وجدت أن تناول زيت جنين القمح يساهم في رفع مستويات مضادات الأكسدة بالجسم بشكل ملحوظ.

    2. يساعد في السيطرة على مستوى السكر في الدم

    تناول الأغذية التي تحتوي على الألياف، تساعد الجسم في السيطرة على مستويات السكر في الدم.

    فالألياف الغذائية تبطئ من عملية امتصاص السكر في مجرى الدم، وبالتالي تنظم مستوياته.

    يعد زيت جنين القمح غني بالمغنيسيوم، حيث وجدت دراسة قدرة المغنيسيوم في إبقاء مستويات سكر الدم وحساسية الأنسولين تحت السيطرة.

    3. يعزز من صحة القلب

    إن تناول زيت جنين القمح من شأنه أن يقلل من خطر الإصابة بالأمراض القلبية المختلفة والسكتة الدماغية.

    فاحتواءه على مضادات الأكسدة يحمي من أمراض القلب وتصلب الشرايين، بالتالي يقلل من خطر الإصابة بكل من النوبة القلبية والسكتة الدماغية.

    بالإضافة إلى احتوائه على تركيز عالي من أحماض أوميغا 3 الدهنية الذي يساعد في تعزيز صحة الدورة الدموية والتقليل من مستويات الكوليستيرول في الدم، لكن من المهم التنويه إلى احتوائه أيضًا على أحماض أوميغا 6 الدهنية التي تسبب في ارتفاع الكوليستيرول إذا تم تناوله بكثرة.

    4. يقلل من خطر الإصابة بالسرطان

    نظرًا لغنى زيت جنين القمح بمضادات الأكسدة، فإن له دور في محاربة الإصابة بالسرطان.

    فوفقًا لدراسة نشرت في مجلة (Journal of Experimental & Clinical Cancer Research) فإن مضادات الأكسدة لعبت دورًا في قتل بعض الخلايا السرطانية في الجسم ومنها سرطان البروستاتا.

    5. يقوي الشعر

    يعمل زيت جنين القمح على تقوية الشعر في حال تدليك فروة الرأس فيه أو إضافته إلى الشامبو أو البلسم الخاص بك.

    السبب وراء ذلك يعود إلى وجود الأحماض الدهنية الأساسية والمهمة لنمو الشعر وتقويته والتخلص من مشكلة الترقق.

    6. يفيد صحة البشرة

    إن وجود فيتامين هـ في زيت جنين القمح يجعله من الأمور المفيدة والضرورية لصحة البشرة.

    إذ يعمل فيتامين هـ على تقوية البشرة والتقليل من ظهور التجاعيد، بالإضافة إلى دوره في تحفيز إنتاج الكولاجين في البشرة وازالة التهابات الجلد مما يجعله علاجًا فعالًا للعديد من الأمراض الجلدية الشائعة مثل الصدفية والأكزيما.

    مخاطر زيت جنين القمح

    بشكل عام يعد تناول زيت جنين القمح آمنًا، إلا في حال نصحك الطبيب بعكس ذلك.

    إليك أهم المخاطر والتحذيرات التي يجب أخذها بعين الاعتبار عند تناول زيت جنين القمح:

    يجب أن يتجنب الأشخاص الذين يعانون من حساسية الغلوتين تناوله أو المصابين بداء الزلاقي.

    إن عانيت من أعراض سلبية بسبب تناول هذا الزيت مثل الغثيان والإسهال وعسر الهضم، عليك التوقف فورًا عن تناوله واستشارة الطبيب.

    يجب استخدام زيت جنين القمح باعتدال لتجنب ارتفاع الكوليستيرول في الدم الناتج عن ارتفاع أحماض أوميغا 6 فيه.

    تجنب تناول زيت جنين القمح من قبل الأشخاص الذين يتناولون أدوية لخفض ضغط الدم لتجنب حدوث هبوط حاد ومفاجئ في الضغط.

    تجنب تناول زيت جنين القمح من قبل الأشخاص الذين يتناولون أدوية لخفض السكر في الدم لتجنب حدوث هبوط حاد ومفاجئ في السكر.

    من قبل رزان نجار - الخميس 8 تشرين الثاني 2018

    آخر تعديل - السبت 30 كانون الثاني 2021

    شارك غرد

    مصدر : www.webteb.com

    16 فائدة مذهلة لزيت جنين القمح.. منها تفتيح البشرة والهالات السوداء

    16 فائدة مذهلة لزيت جنين القمح.. منها تفتيح البشرة والهالات السوداء

    Mohamed Omran 22/02/2017

    @=img=@#=img=#

    يستخلص زيت جنين القمح من جنين القمح ويأخذ اللون البرتقالي مائل إلى اللون البني يتميز قوامه باللزوجة والرائحة الحادة يستخرج زيت جنين القمح عن طريق الضغط البارد ويعتبر من الزيوت السريعة التلف ما لم يتم تخزينه بظروف ملائمة.

    يفضل عدم تعرضه لأشعة الشمس ودرجات الحرارة المرتفعة كما ينصح بالاحتفاظ به في الثلاجة للمحافظة على خصائصه لأطول فترة ممكنه يحتوي زيت جنين القمح على العدد من الفوائد ولكن يجب التأكد أولا من عدم وجود حساسيه منه لدي البشرة.

    فهو يستخدم علي مجال واسع في التغلب علي المشكلات التي تواجه البشرة بمختلف انواعها وخاصة البشرة الدهنية والتي تعاني من زيادة هائلة لدى الافرازات الدهنية والزيوت والتي تؤدي إلي ظهور الحبوب والبثور وظهور حب الشباب المزعج.

    لذلك فزيت جنين القمح يعمل علي تهدئة البشرة ويقلل من الشعور بالحكة والاحمرار كما يعد من أقوي مضادات الاكسدة وبالتالي يؤخر من ظهور التجاعيد والشيخوخة بما فيها الخطوط البيضاء حول العينين والفم والجبين، يحتوي علي نسبة عالية من فيتامين a,e,b3,b6,b2 لذلك فهو يحارب بشكل قوي الحروق الناتجة عن أشعة الشمس والاشعة الفوق بنفسجية التي تتلف البشرة.

    ولا يقتصر فوائد زيت جنين القمح علي البشرة الدهنية فقط بل إنه يقوم بعلاج البشرة الجافة نظرًا لأنه يعمل كمرطب قوي للجلد كما يحتوي علي فيتامينe  الذي تغلغل بداخل البشرة فيضيف إليها المزيد من الليونة والنعومة.

    ويمكن تطبيق الزيت مباشرة على الوجه عن طريق مزج 5 ملاعق من الزيت مع كمية مناسبة من عصير الجزر والقليل من اللبن الرائب وكمية مناسبة من عسل النحل ثم نقوم بوضعه على الوجه ونتركه ثلث ساعة مرتين أسبوعيا للحصول علي أفض النتائج.

    فوائد أخرى مذهلة لزيت جنين القمح:

    -يعالج حروق البشرة والبقع ويقضي على التصبغات.

    -يعالج الهالات السوداء حول العينين.

    -يحفز خلايا البشرة على التجدد.

    -يخلص البشرة من الجلد الميت الزائد.

    -يكسب البشرة المزيد من النضارة والحيوية.

    -يقس الجلد من الالتهابات ويقلل من ظهور البثور والحبوب الناتجة عن حب الشباب.

    -تنعيم البشرة وترطيبها.

    -يعمل كمفتح طبيعي للبشرة وتوحيد لونها.

    -يتخلص من الدهون الزائدة والزيوت على البشرة وذلك عن طريق تدليك البشرة بشكل دائري وتركه على الوجه لمدة 3 دقائق ومن ثم نقوم بغسله بالماء البارد لغلق مسامات الوجه.

    -يحفز عملية تدفق الدم وسريانه في خلايا الوجه والجسم.

    -يفضل مزج زيت جنين القمح مع زيت الزيتون أو مع زيت اللوز الحلو وتدليك البشرة به بحركات دائرية قبل الخلود إلى النوم للحصول على أفضل النتائج.

    -يسرع عملية شفاء الجروح أو الخدوش او التقرحات التي قد تظهر على البشرة.

    -يعالج الامراض الجلدية كالأكزيما والصدفية.

    مصدر : hayatouki.com

    هل تريد أن ترى إجابة أم أكثر؟
    علی 6 شهر منذ
    4

    يا رفاق ، هل يعرف أحد الجواب؟

    انقر للحصول على إجابة